Kép

Madárles receptre

A természetben átélt élmények kétségkívül pozitív hatással vannak az ember mentális egészségére, ám hogy pontosan miért, az még nem tisztázott. Egy 263 fő válaszait vizsgáló kutatás most új összefüggést talált: aki lakóhelye közelében számos fát és cserjét lát, illetve délutánonként több madárral is találkozik, annál kevésbé jelentkeznek a depresszió, a stressz és a szorongás tünetei. Ráadásul a legtöbb ember csak kismértékben képes az egyes madárfajok megkülönböztetésére, így az eredmények szerint bármelyik faj megteszi a maga pozitív hatását. A hangulati zavarokkal kapcsolatban felmerülő gazdasági költségeket csak Európában évi 187,4 milliárd euróra becsülik, így talán már ez az egyszerű recept is sokat jelenthet a betondzsungelek lakóinak. Blogom olvasójának megvolt már a “napi vadon”?

Cox et al. (2017) Doses of Neighborhood Nature: The Benefits for Mental Health of Living with Nature. BioScience 67 (2) 147-155. ¤ Fotó: Potyó Imre